目黒若菜のお部屋でピラティス・レッスン♪

 
ピラティスを行うだけで、カラダの変化を内側
から実感できるピラティスメソッドがあります。

今、テレビや雑誌で話題の累計1万人以上を
指導してきたプロ健康的にあなたのペース
メリハリのある女性らしいしなやかなカラダをつくる
ピラティスメソッドをあなただけにお教えいたします。


話題のエクササイズ!目黒若菜のピラティス・レッスン

美と健康にピラティスを取り入れている有名人は多いです。
・スタイル抜群でインストラクターの資格も持つ米倉涼子さん。
・出産後ピラティスでダイエットに成功し、
 ウエストを−8センチ縮めたという竹内結子さん。
・体型維持のためにピラティスダイエットを
 3年以上前から始めているタレントの渡辺満里奈さん。
など、日本を代表するモデルや有名女優も取り入れています。

実は、スーパーエクササイズ「ピラティスレッスン」を、
あなたも自宅で行える方法があります。



メリハリのある女性らしいしなやかなカラダを
作るためには「ある大切な2つのポイント」
を意識して、ピラティスを行うことが大切です。

その方法を、
ピラティスマット・イクイップメント認定インストラクター
としてご活躍中の目黒若菜さんが教えてくれます。

詳しくはこちらの公式サイトでご確認ください。

話題のエクササイズ!目黒若菜のピラティス・レッスン

 

 

 
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